29 video per 1h 25m complessive. Docente: Alex Bellini, esploratore: traversata del Pacifico a remi in solitaria, oltre 560 giorni di isolamento.
Il programma
- Avventura e vita quotidiana
- Gli obiettivi come motore dell'azione
- Pianificare l'azione
- Ottimizzare la performance
- Il modello S.F.E.R.A. in pratica
- Esercizi pratici
6 lezioni si possono guardare gratis prima di acquistare.
Compresi un profilo personalizzato di accelerazione e un'ora di consulenza individuale.