2h 50m di lezioni in video, tenute da Luca Ruggeri.
Argomento: Fitness. Si segue online, quando si vuole, da computer, tablet o telefono.
Voto medio 4,7 su 5, da 12 recensioni di chi l’ha seguito su Corsi.it.
Il programma
- Benvenuto
- Alleniamo la flessibilità
- Tonificazione generale del corpo
- Allenamento funzionale per l'addome