2h 28m di lezioni in video, tenute da Luigi Angelini.
Argomento: Yoga. Si segue online, quando si vuole, da computer, tablet o telefono.
Voto medio 4,9 su 5, da 74 recensioni di chi l’ha seguito su Corsi.it.
Il programma
- Presentazione
- La postura è un viaggio: cosa serve sapere
- Come bisogna ragionare
- Il pavimento
- La parete
- La porta
- Automassaggio
- Conclusione