3h 10m di lezioni in video, tenute da Daniela Novati.
Argomento: Fitness. Si segue online, quando si vuole, da computer, tablet o telefono.
Voto medio 5,0 su 5, da 20 recensioni di chi l’ha seguito su Corsi.it.
Il programma
- Presentazione
- Introduzione al corso
- Classe gambe e glutei
- Classe GAG con elastico
- Classe Addominali
- Stretching
- Classi intere di GAG