2h 31m di lezioni in video, tenute da Maria Luisa Mirabella.

Argomento: Psicologia. Si segue online, quando si vuole, da computer, tablet o telefono.

Voto medio 4,8 su 5, da 24 recensioni di chi l’ha seguito su Corsi.it.

Il programma

  • Presentazione
  • Le Emozioni
  • L'ABC della gestione delle emozioni
  • I 5 pensieri irrazionali e dannosi
  • Le pretese assolute: le doverizzazioni
  • Le convinzioni rigide
  • I problemi pratici e i problemi emotivi
  • Le emozioni salutari
  • ABCDE delle emozioni
  • Le convinzioni e i pensieri irrazionali
  • Le convinzioni irrazionali di base e le distorsioni cognitive
  • I Problemi emozionali secondari (addizionali)
  • Applicare l'ERE con i bambini e gli adolescenti