54 min di lezioni in video, tenute da Petra Miklus.

Argomento: Yoga. Si segue online, quando si vuole, da computer, tablet o telefono.

Voto medio 4,6 su 5, da 70 recensioni di chi l’ha seguito su Corsi.it.

Il programma

  • Presentazione
  • Intro al corso
  • Introduzione alla pratica
  • Allenamento quotidiano di 15 minuti
  • Pratica di face yoga completa