3h 24m di lezioni in video, tenute da Gaetano Tufarelli.
Argomento: Fitness. Si segue online, quando si vuole, da computer, tablet o telefono.
Il programma
- Presentazione
- Introduzione
- Esercizi per addominali con attrezzi
- Esercizi per addominali a corpo libero
- Sessione pratica: addominali con attrezzi
- Sessione pratica: addominali a corpo libero