1h 55m di lezioni in video, tenute da Myriam Lopa.
Argomento: Meditazione. Si segue online, quando si vuole, da computer, tablet o telefono.
Voto medio 4,9 su 5, da 51 recensioni di chi l’ha seguito su Corsi.it.
Il programma
- Presentazione
- Introduzione alla meditazione
- Basi di meditazione
- Le respirazioni
- Le tecniche
- Bonus