3h 55m di lezioni in video, tenute da Daniela Novati.
Argomento: Pilates. Si segue online, quando si vuole, da computer, tablet o telefono.
Voto medio 4,8 su 5, da 117 recensioni di chi l’ha seguito su Corsi.it.
Il programma
- Presentazione
- Introduzione al pilates
- Classe di pilates mat
- Classe con la palla
- Classe con anello
- Classi intere