3h 15m di lezioni in video, tenute da Shi Heng Chan.

Argomento: Meditazione. Si segue online, quando si vuole, da computer, tablet o telefono.

Voto medio 4,8 su 5, da 12 recensioni di chi l’ha seguito su Corsi.it.

Il programma

  • Presentazione
  • La meditazione Shaolin
  • Tecnica della Meditazione Shaolin
  • Le 7 meditazioni giornaliere